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《直播聯(lián)合國》第二十二集:肥胖阻擊戰(zhàn)

“每逢佳節(jié)胖三斤”,這個(gè)春節(jié),你胖了嗎?雖然“瘦”不是唯一的審美標(biāo)準(zhǔn),但肥胖確實(shí)會給健康帶來威脅。聯(lián)合國提倡采用高質(zhì)量的飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來保持健康生活。這有一份獨(dú)家的聯(lián)合國“減肥秘笈”,快快收藏起來吧!

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在飲食上,如何科學(xué)地預(yù)防肥胖?

多吃水果、蔬菜、豆類、谷物,限制脂肪、游離糖、鹽的攝入量

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可樂和薯片中的卡路里含量?

500ml可樂有210卡路里,100g薯片有564卡路里

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中國肥胖人口有多少?

中國肥胖人口已超過9000萬
 

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第二十一集:小豆子的超能力

2021-2-10豆類 可持續(xù)發(fā)展

第二十一集:小豆子的超能力

第二十集:萬物生

2021-2-2生物多樣性 cop15

第二十集:萬物生

第十九集:森林密語

2021-1-26森林 生態(tài)保護(hù)

第十九集:森林密語

科學(xué)減重,阻擊肥胖,要合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
科學(xué)減重,阻擊肥胖,要合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡
肥胖最主要的原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間能量的不平衡
身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”,大于等于30為“肥胖”
身體質(zhì)量指數(shù)大于等于25的成人為“超重”,大于等于30為“肥胖”
營養(yǎng)欠缺、過度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一
營養(yǎng)欠缺、過度或不平衡是導(dǎo)致肥胖的原因之一
聯(lián)合國糧農(nóng)組織指出全球有400萬人因肥胖死亡
聯(lián)合國糧農(nóng)組織指出全球有400萬人因肥胖死亡

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直播聯(lián)合國

《肥胖阻擊戰(zhàn)》丨直播聯(lián)合國

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