新華社天津2月16日電(記者周潤?。按河觌S風(fēng)潛入夜, 柳絲含煙更怡人。”《中國天文年歷》顯示,北京時(shí)間2月19日7時(shí)4分,將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“雨水”。這一天處在數(shù)九的“七九”第6天,已經(jīng)是“七九河開,八九燕來”的時(shí)節(jié)了。此時(shí),我國大部分地區(qū)氣溫回升到0攝氏度以上,在春雨脈脈含情中,柳絲開始含煙。待柳煙成陣,便春意宜人了。
據(jù)了解,“雨水”是立春后的第二個(gè)節(jié)氣。雖然稱為“雨水”,但并不是就要在這一天降雨,只是從雨水之后,降水開始增多。古籍《月令七十二候集解》中說:“正月中,天一生水,春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣。”意思是說,雨水節(jié)氣前后,萬物開始萌動(dòng),春天就要到了。此時(shí)節(jié),春風(fēng)遍吹,冰雪融化,空氣濕潤,大地開始呈現(xiàn)一派欣欣向榮的景象。
雨水時(shí)節(jié)雖然漸暖,但天氣常常變幻莫測(cè),忽而暖陽高照,忽而寒風(fēng)驟起,忽而春雨綿綿,忽而和風(fēng)徐徐,這種天氣很容易使人心緒蕩漾,心神不寧。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲建議公眾,注意保暖,尤其是手、口、鼻部位的保暖,以防感冒著涼,同時(shí)還要注意調(diào)養(yǎng)脾胃,并保持肝氣調(diào)和順暢。此時(shí)節(jié)飲食總的原則是少酸多甘。酸有收澀作用,不利于體內(nèi)陽氣升發(fā),而甘味食物如蜂蜜、大棗、山藥、百合、芋頭、銀耳等,可養(yǎng)脾臟之氣,去濁生清。
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